HOKUA SURF OKA

今朝も快晴でスタート。

海の日の祝日とも有り皆さんでSUPレースレッスン。

スタート練習をする皆さん。
強度60からスタートして100まで繰り返し。

アップ&ダウンウインドの練習。

アップではジリジリ離されてしまったNさんですがダウンのレグではコツを掴んだのかうねりに上手く乗せて艇速出ていました。

ダウンのレグ。
この風だとダウンは風来ていないように感じられて暑かったです。

2本目のアップのレグも頑張っていました。
暑い中の疲れ様でした。熱中症には気をつけて！
これから本土のレースはもっと蒸し暑いのでこの時間練習して下さい。

台風7号が接近して開催が危ぶまれたダウンウインドレース。
時間を前倒しで2Rのレース。

14feetのボードが多く見られます。

スタート風景。少しアップウインドしてからダウンウインドのコースだったようです。

去年に引き続き2年連続参加のWada選手。

今年はMyボード404で漕ぎきりました。

皆さん無事に終わってお疲れ様でした。

今日も朝から太陽全開。
朝方は南西6-8m/sで波はヒザ位とここ連日のコンディションと変わらず。
夕方満潮なのでそれに合わせてと言っても風吹いて波無いのでダウンウインドを。

連日の30℃ダウンウインドは身体に疲れ蓄積されているようで重たく今日はうねりに乗れる練習を主に。
途中から風が弱くなり2-3m/sと灼熱の漕ぎトレになってしまいました。
ミジュンの群れと遭遇してボードデッキに小魚が乗っかってきて・・。
毎日びびっています。その周りにはきっと大きな魚いるはずですよね〜！

ザワザワの海面ですがキラキラの美ら海。
今日は暑さにやられました。
漕ぐのは早朝か日没間際でないと暑くて危ないです。
くれぐれも熱中症に気を付けましょうね〜！
ギラギラ太陽の沖縄です。
明日は風弱そうなのでどうかな？

本日も快晴でスタート。
11時の時点でやっと梅雨明け宣言出ました。
南西のかーちべーが7-9m/s。
波はアウトのポイントはモモサイズ。
潮は長潮で夕方が満潮。

久々に部屋の奥から出してきたNAISH JAVELIN。
ボードボリュームも201Lと操作性抜群。
おとといが夏至だったせいもあり影は真下にできています。
気温も30℃超えなのでハイドレーションも800ｍlといつもより多めに。

今日の出艇したビーチは始めはクロスオンショアでひたすら右の片漕ぎ1km。
その後はビーチに対してサイドショア。

白い砂浜では海水浴楽しむ声も聞こえていました。
沖合200ｍ位を通過しているので・・。
またまた途中に小魚追って大きな魚もいてインリーフなのですがドキドキも。
うねりも多少入って来て乗り継ぎ乗り継ぎで楽しいダウンウインドでした。
やっぱこのボード速いッス！この風速で5'24"/kmと出るので・・・。
まだ明日明後日もダウンウインド出来る風吹くので楽しんでみます。
キラキラの美ら海に感謝です。

今日も少し雲ありましたが晴れベースでスタート。
前線に南風(かーちべー)が吹き続け6-8m/s。
アウトのポイントは波ヒザサイズとジャンク。
本日も懲りずにダウンウインド。

出ていきなり1ｍ弱のエイが2−3匹ほど横切ってドキドキ。
リーフ内ですが防水携帯にハイドレーション＆浮力体を完備で。
暑いのでキャップにサングラス(アディダスアイウエアー)にGPS時計のgarminで。
今日も途中で首まで浸かり暑さ対策を。
美ら海で漕げて感謝です。
月曜まで毎日かーちべーだそうですが・・・。
身体壊れそうです。(笑)

もう梅雨明け?
前線が上がりやや強めの南風（かーちべー）。

気温31℃の中でダウンウインドを。
ボードはALLSTAR 12'6"。
波は腰サイズありますがグチャグチャです。
明日もDWで楽しめそうです。
キラキラの美ら海に感謝です。

本日はSUPレース練習会で風かわす名護に行ってきました。
東側は台風5号のうねり入って来ましたが西方面はまだフラット。
風も東北東なのでインサイドまでは名護湾は風弱くSUPレース練を。
本日のメニューはまずはレース想定練習。
来週のレース距離6kmをほぼ全力で漕ぎを。

先日練習したビーチスタートではなく海上スタートから。
スタートダッシュではなく皆さんチョイダッシュで・・・。
はじめ風も1-2m/sのアップウインド。

ライトダウンのレグでTachibnaさん&Naomiさん。
この後SPRINT操るTachibnaさんはグングン漕ぎで一人旅。
Naomiさんはドラフティングも入れてスピード練でほぼ100％漕ぎでしたね。

YU選手は最後のレグで追い込み練習も入れて・・・。
平均約7'30"/kmで完漕ぎ。
このコンディションで練習していけばこの秋には7分フラット漕ぎもいけそうです。

休憩はさみマーク回航練習。

マークを使って始めはゆっくり。
徐々にタイトに回り出してレースと同じように。
前の選手のインサイドを着く練習や渋滞している所をスピード出して回航する練習等など。

練習時間最後には風も上がりだし仕上げは1kmのアップ＆ダウンウインドで終了。
来週の今帰仁村で行われるレース「KOGINCHU CUP」楽しみです。

まずは皆さんでウォーミングアップかねてアップウインド。強度は70％。

ビーチに対してサイドショア。
1本目はボードのパンチングは気にせず・・。

ブローは6-7m/s。(涙)
1kmアップしたので次は楽しいダウンウインド。

オーバーボリュームのYU選手のボードですがDWならスルスルと。

Tachibnaさんは最強ボードSPRINT。
でもWAVEパドルでは短すぎますよね〜！

Naomiさんは2本目のDWは小さなうねりつなげるようになってきましたね。
2本目からはノーズが叩かれないような難しいボードトリムも入れて練習。
ダウンのレグではうねりを乗り継ぐ事を頭に入れてとただ漕ぐのではなく海面に合わせてストロークも変えてと考えて漕ぐ練習も。

ビーチスタート練習。

鋭いサンゴがあったりするのであまり走らないで練習。
でもダッシュです。

ボードの勢い殺さないようにモモとお腹でボードの中心に！

ボードが止まらなければまだ不安定でないので

サーフィンのテイクオフのようにプッシュアップ！

目線は前の海面を見るのがポイント！
パドルを忘れずに。

ボードが止まらぬうちにとにかく短く持って一漕ぎ！！！
片膝ついていてもいいので「とにかく一漕ぎ」

この技が出来ればスタートダッシュでみんなより1艇身前に出れちゃいます。
お試しあれ。
皆さんお疲れ様でした。
次回はマーク回航にスピード練習しましょう。
また練習しましょうね〜！

今日もキラキラの快晴でスタート。
早朝は南3-5m/s。西のポイントはオンショアで波モモサイズのザワザワ。
長いボードでDWを。

風速5-7m/sの中約1時間弱漕いできました。

チョット物足りない感じですがお天気も良く南風でうねり乗り継いで安全にダウンウインド。
ハイドレーションに防水携帯と浮力体で万全に楽しめました。

今回も第10回 CARVY CUPのお手伝いしてきました。
アットホームな雰囲気ですがレベルは全日本トップレベルもありの大会となりました。

スタート直後の海です。

トップでインサイド見せてくれた萱島プロのブイターン！

追いかける田口選手&兵後選手。

吉田プロの回航シーン。

今日はブームをパドルに持ち替えてZさん頑張って5位に！

レディーストップは橘選手！

去年に引き続き連覇V2の萱島プロ。
スプリント激速でした。

最後まで争っていた田口選手に兵後選手。順位はそのままで
サーフボードクラスも白熱でいつも波乗りしかしていない選手も気合いの漕ぎでした。
キッズレースも大盛り上がり新しい時代感じられました。
最後はチームレース。
去年同様タンディム勝負になり吉田選手率いるチームが優勝。
皆さん暑い中お疲れ様でした。


トップ3のさわやかな笑顔です。
今年も怪我なく無事に終了。
皆さんお疲れ様でした。

CARVYさん今年も有り難うございました。