台風4号の波は落ち着き曇り空の木曜日
仲良しご夫婦がSUPスクールにご参加くださいました。
いつもは川でカヤックを楽しんでいらっしゃるEさん、立って漕ぐSUPは新鮮で楽しんでいただけたようでした。
はじめは何度かバランスを崩していましたが沖に向かって漕ぐうちに慣れて安定していました
奥様のMさんは普段スポーツされないそうですがバランスばっちりでしたね
足が疲れたとのことですが、不安定なボードの上に立ちバランスをとることでモモの筋肉や腹筋、体幹が鍛えられます。
ゆるいオンショアのなかのんびりクルージングで有酸素運動と適度なエクササイズになりましたね
またお待ちしております。
湘南SUPスクール
TEL 0466-27-9915
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