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曇り空の中SUP練習


朝は小雨交じりでしたが皆さん集まってSUPレース練習会。
コンディションは曇り空。気温9℃。東北東3-4m/s。波スネサイズ。
練習内容も少しずつレース想定の内容に。
腰越沖から稲村ヶ崎までライトウインドでアップ&ダウン。

1kmのロングインターバルを x3。
M崎さんQB Vドライブいかがでしたか?フォームも変わりそうですね!

ストレートのアップ&ダウンでしたが皆さん1kmなのでスピードを意識して。
ダウンは弱い風でしたが上手くグライドすると7分/km切りも出来ますよ〜!

明日は江ノ島一周タイムトライアルに基本練習も入れていきます。
皆さんお待ちしています!
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