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鬼暑漕練

今日は波もう少しある予報でしたが皆さん揃って漕ぎ練。
コンディションも風ほとんど無風でスタート。
台風のうねりで東浜モモサイズで沖合は昨日よりダウン。
6時半の時点で26℃だったのでハイドレーションも1.5L多めにしてみました。
Up2km横うねり受けて3kmに風少し出てきましたがアップ&ダウンを入れて1時間半しっかり漕いできました。
最後は海に飛び込んでクールダウン。
暑かったです。
NAISH SUP 14feet
Mさんが秘密兵器でみなさん引っ張るそうです。
Oさんしっかり快速電車ついておいでと!

明日は川でLSDを行います。
速度ではなく漕ぎ切る体力&暑さに強い身体作っていきましょう!
暑さ対策万全でお願い致します。(涙)
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