ライトウインド UP & DOWN
早朝はまだ曇空。
8時頃から小雨交じりに。
練習メニューを変えてオンショア3-4m/sでアップ&ダウンの練習。
今日もNAISH JAVELIN MALIKO 12'6" X24 LE。
白灯台沖はタップンタップンでボードトリムしていかないと真っ直ぐ行かず。
パンチングせず進むのは難しいのでレイル操作でアウトに。
昨日までいたる所にあった藻の集団はどこかに行ったようで今日はフィンにゴミ絡まらず。
定置手前からダウン。グライドさせて心拍アベレージ148bpm。MAX166bpm。
お昼前には1日のカロリー消費した感じでヘトヘトでした。
今週末にはHOE練習会の予定ですが前線が日本列島に乗っかっていればかなり強そうな南風予報。
太平洋側にあれば小雨の風無しのいい漕ぎコンディションなんですが・・。
日曜は江ノ島一周タイムトライアルを予定していますが。
もし土曜日朝風弱ければに前日に変更したいのですが？
皆さんいかがでしょうか?
まだ時間あるので。
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