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ちょっとアップでダウンウインド練習

薄曇り時々晴れ間ののぞく土曜日。
南東風。波は西海岸無く気持ちいいくらいのフラット。
東海岸は波腰位あったようですがオンショアで面悪かったようです。
朝8時半頃が満潮一杯なので合わせてレースボード持って海に。
インサイドは4-5m/sの風でしたがアウトサイドに行くと白波が・・・。
ハイドレーションに500mlのスポーツドリンク+を入れて&携帯電話。
STARBOARD ALLSTAR 2017
風速6-8m/sの中1kmほどアップウインドしてその後は6kmダウンウインド。
写真はチョークパドルでアップウインド。
STARBOARD ALLSTAR 2017
ダウンウインドでは日射しも出て暑く汗ポタポタ状態。
心拍数も測れるGPS付き腕時計「GARMIN fenix3HR」で心拍もMAX 171を記録。
暑くって心拍数も上がったようで気温も24℃あったようです。
ダウン時には最高速15km/h出ましたがちょっとノーズ喰ったようでしたが??
インサイドに帰ってきてはマーク回航練習も。
昨日ちょっとインフレータブルボード乗ってコツ掴んだのでいい感触でした。
しかし日射し出ると暑かったです〜。汗・汗。
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