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2018.07.16 Mon

快晴SUPレースレッスン

今朝も快晴でスタート。

海の日の祝日とも有り皆さんでSUPレースレッスン。
okinawa sup rece lesson
スタート練習をする皆さん。
強度60からスタートして100まで繰り返し。
okinawa sup rece lesson
アップ&ダウンウインドの練習。
okinawa sup rece lesson
アップではジリジリ離されてしまったNさんですがダウンのレグではコツを掴んだのかうねりに上手く乗せて艇速出ていました。
okinawa sup rece lesson
ダウンのレグ。
この風だとダウンは風来ていないように感じられて暑かったです。
okinawa sup rece lesson
2本目のアップのレグも頑張っていました。
暑い中の疲れ様でした。熱中症には気をつけて！
これから本土のレースはもっと蒸し暑いのでこの時間練習して下さい。
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